Lo Zafferano: il migliore alleato per un'abbronzatura perfetta!
E' arrivato il periodo delle vacanze estive, e sia che si vada al mare o in montagna è molto importante beneficiare degli innumerevoli benefici del sole proteggendosi dai danni dei raggi UV. Di fondamentale importanza risulta, per questo scopo, un'alimentazione ricca di vitamine e antiossidanti associata ad una corretta idratazione.
Lo zafferano è a tutti gli effetti la spezia "medicina" per eccellenza, ne abbiamo già parlato nel sito e si è approfondito l'argomento in un articolo nel nostro blog e anche in questo bellissimo articolo che parla di noi.
Oggi però vedremo come lo zafferano sia la spezia perfetta, con le sue incredibili qualità antiossidanti e antinfiammatorie, per proteggere la pelle e il nostro DNA dai possibili danni causati dalle prolungate esposizioni al sole e per garantire un'abbronzatura perfetta e duratura.
Grazie alla complessa e ricca composizione vitaminica e minerale dello zafferano è riconosciuta infatti la sua potente azione contro le rughe e gli inestetismi della pelle e la sua capacità di renderla elastica e dorata.
Prima di tutto il ricchissimo contenuto di speciali carotenoidi dello zafferano in particolare dei due potenti antiossidanti "crocin" e "crocetin". Queste due molecole sono dei veri e propri soldati che difendono la nostra pelle dai radicali liberi e dall'invecchiamento. Il ricco contenuto di vitamina C e di vitamina A conferisce allo zafferano un ulteriore potere antiossidante.
Lo zafferano inoltre contiene le vitamine del gruppo B che a loro volta contrastano l'azione dei radicali liberi, aiutano a mantenere la pelle tonica ed elastica e contribuiscono ad avviare il rinnovo cellulare.
Insieme alla ricca composizione di vitamine lo zafferano contiene minerali e metalli quali Manganese e Selenio importanti cofattori per gli enzimi con azioni antiossidanti.
Insomma lo zafferano risulta essere a tutti gli effetti un toccasana per l'abbronzatura, ma come assumerlo?
Noi consigliamo prima di tutto di assumerlo regolarmente con l'alimentazione visti i suoi innumerevoli benefici per la salute. Se siete a corto di idee potete visitare il ricettario del nostro blog. In particolare consigliamo per un'ottima e fresca colazione ricostituente Yogurt o Kefir con zafferano, oppure perchè non provare il buonissimo gelato persiano allo zafferano, pistacchio e acqua di rose?
Se avete voglia di un'ottima birra estiva rinfrescante ma dal gusto indimenticabile provate la nuova birra allo zafferano con luppoli americani Shirin Persia! Una vera e propria ricarica di vitamine e sali minerali dati dalla birra artigianale unita ai benefici dello zafferano.
Se siete al mare e avete voglia di un piatto di pesce originale e ricco di gusto provate il branzino con zafferano e arancia.
E infine se volete fare un'applicazione diretta e specifica sulla pelle realizzate una maschera di bellezza con Zafferano e Papaya!
